Сколько нужно есть фруктов, овощей и потреблять жиров в день, рассказали в Роспотребнадзоре. Об этом сообщает РИА «Новости». Уточняется, что потребление калорий должно быть сбалансировано с их расходом. В ежедневный рацион необходимо добавлять как минимум 400 грамм овощей и фруктов, помимо картофеля и крахмалсодержащих корнеплодов. Отмечается, что потребление жиров не должно быть больше 30% от […]
Запись Сколько нужно есть овощей и фруктов день, напомнили эксперты впервые
Сколько нужно есть овощей и фруктов день, напомнили эксперты
Комментариев нет:
Отправить комментарий